剖腹产产后恢复方法问福州月子中心！
来源：福州柚子里母婴护理中心 | 发布时间：2019/7/20 14:28:37
剖腹产产后恢复方法：
福州月子中心提醒产后6小时内：术后回到病房的产妇需要头偏向一侧、去枕平卧。同时将腹部放置沙袋，在术后6小时内应当禁食。
产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床形成20-30度角；麻药劲儿过了以后，大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛，这时让医生开些处方药，或者可以使用镇痛泵缓解痛苦。剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，同时要尽早活动。
产后第一周：要大量饮水，及时排便，饮食可由流质改為半流质，食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、麵条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤。
分娩后两个月内：不要提举任何比自己的宝宝更重的东西，可以尝试走楼梯，一天之中上、下一层楼足够了。在产后的头两三个星期不要自己开车，可以做一些运动骨盆的体操。
提示：红糖水无补血功效 无益于产后恢复
民间一直流行红糖水可以补血的说法。然而红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效。而且红糖提纯不够，裡面还可能含有杂质。产妇补水最好选择白开水、矿泉水，另外还可以从蔬菜、水果中多获得水分等营养物质。
